Szenario Mountposition
Ausgangsposition ist die Mount, Schwarz sitzt auf dem Gegner (weiß).
Der Vorteil liegt bei Schwarz, er kann den Gegner mit ganzer Kraft schlagen und diverse Hebel ansetzen.
1. Genickhebel mit den Knöcheln
Mit Links drückt man gegen den Kopf, mit Rechts drückt man mit den Knöcheln gegen den Hals.
2a. Vereitelung durch Weiß
Weiß drückt den am Hals angreifenden Arm weg.
3. Reaktion: Übergang zum Armbeugehebel
Ziel ist ein Armbeugehebel: Figure-Four (Die Zahl Vier).
Schwarz reagiert auf den Druck des Gegners und nimmt die Hand vom Hals. Der Unterarm wird dann unter den Arm des Gegners geschoben.
Als nächstes drückt man den Unterarm des Gegners auf den Boden…
.. und greift mit Rechts das eigene Handgelenk. Gehebelt wird indem man versucht den Unterarm des Gegers unter dessen Oberarm zu ziehen. Der Unterarm bleibt dabei am Boden.
Der Griff heißt Figure-Four, also „Zahl Vier”, weil er wie eine Vier aussieht. Hier ist es eine gespiegelte Vier.
2b. Bessere Gegentechnik: Befreiung aus der Mount
Die Idee ist, den Gegner (schwarz) auf den Rücken zu rollen/werfen.
Zuerst wird die Hand mit der der Gegner am Kopf drückt unterstützt, indem man selbst mitdrückt [sic]. Lässt man diesen Schritt aus, kann der Gegner sich mit dem freien Arm abstützen und die spätereBefreiung verhindern.
Im zweiten Schritt stellt man das linke Bein auf, die linke Hand ist an der Hüfte des Gegners. Bein und Ellenbogen auf der rechten Seite werden gerade bzw. am Körper gehalten, damit sie die Rollbewegung nicht behindern.
Mit einer schnellen (halben) Ringerbrücke und Druck mit der Hand hebt man den Gegner einseitig an und rollt ihn auf den Rücken. Dabei sollte man die Arme des Gegners „behalten”.
Diese Position ist nicht besonders stabil, deswegen steht man sofort auf, nimmt dabei ein Bein des Gegners mit nach oben und klemmt sein Fußgelenk unter den Arm. Sein anderes Bein wird fixiert, indem man ein Bein auf dessen Knie stellt.
Der fixierte Fuß kann mit Hüfteinsatz gehebelt werden. (Fußstreckhebel)